CÀ CHUA TRỘN XÀ LÁCH

⚛ Nguyên liệu

- Cà chua: 200g
- Xà lách: 50g
- Tương dầu: 3g
- Muối: 4g
- Dầu mè: 3g

⚛ Cách làm 

- Cà chua, rau xà lách rửa sạch, để miếng đặt vào đĩa. Cho các loại gia vị trên.

⚛ Công dụng

- Dùng cho người bị bệnh tiểu đường.

CÀ TRỘN    

⚛ Nguyên liệu

- Cà: 250g
- Dầu vừng: 10g
- Muối: 5g
- Dấm: 3g
- Dầu mè: 3g
- Tỏi: 5g

⚛ Cách làm

- Cà rửa sạch thái lát, hấp chín, cho vào đĩa. Cho các loại gia vị trên vào trộn đều rưới lên trên, đảo đều.

⚛ Công dụng

- Thích hợp với người bị bệnh tiểu đường.

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người tiểu đường ( Tiếp theo)