Giá trị dinh dưỡng của các loại đậu vô cùng phong phú, chứa nhiều chất đạm, chất xơ, các vitamin và chất khoáng. Menu24h sẽ giới thiệu đến bạn các loại đậu tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu và note lại ngay những thông tin bổ ích này bạn nhé!
Đậu đen – Tác dụng làm đẹp
Lưu ý:
+ Đậu đen bổ thận nhưng nếu người mắc bệnh thận nặng lại không nên ăn.
+ Và đậu đen không nên kết hợp sử dụng với cách trộn cùng sữa, cải bó xôi, đậu thầu dầu, ngũ sâm….
Đậu nành – Giảm cân hiệu quả
Đậu ngự
Các loại đậu tốt cho sức khỏe
Các loại đậu này đều mang lại giá trị cao về dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Bạn còn chần chờ điều gì mà không cùng Menu24h sử dụng các loại đậu tốt cho sức khỏe này?
Xem thêm:
✓ Tiết kiệm ngay 30% chi phí với dịch vụ nấu tiệc tại nhà hoàn hảo