Ghi vào sổ tay những món ăn ngon và dinh dưỡng

Ghi vào sổ tay những món ăn ngon và dinh dưỡng

CHÁO NGÔ TỎI

⚛ Nguyên liệu

- Tâm ngô: 100g
- Tỏi: 50g
- Đường: 30g
- Giấm: 10g

⚛ Cách làm

- Tỏi bóc sạch vỏ, cho vào nước đường, giấm ngâm một ngày.
- Tâm ngô vò sạch, cho 1500ml nước vào nấu. Khi cháo chín, cho tỏi vào nấu thêm một lúc là được.

⚛ Công dụng

- Tiêu mỡ, hành khí, hạn chế thu hút cholesterol.

BỘT NGÔ RANG VỚI SƠN TRA

⚛ Nguyên liệu

- Bột ngô: 400g
- Sơn tra khô: 200g

⚛ Cách làm

- Bắc nồi lên bếp, cho sơn tra vào đảo đều lên cho tới khi vỏ ngoài có màu vàng thì lấy ra và giã thành bột.
- Bột ngô vào nồi rang lên khi có màu vàng và mùi thơm tỏa ra thì cho bột sơn tra vào đảo đều lên là được.
- Món ăn này chia làm 3 lần, mỗi lần từ 10-15g, hòa vào nước rồi uống.

⚛ Công dụng

- Hạ mỡ máu, giảm huyết áp.

Ghi vào sổ tay những món ăn ngon và dinh dưỡng

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)

  • Hai Thụy Catering xin chân thành cảm ơn.
  • ☀ Ghi vào sổ tay những món ăn ngon và dinh dưỡng - Hai Thụy Catering
  • CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ ẨM THỰC HAI THỤY
  • 120/ 1 Đặng Thùy Trâm, Phường 13, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM.(VPĐD)
  • Fanpage Menu24h - Hai Thụy Catering
  • 0315444457 (MST)
  • 0868.807.780 (Mrs. Thụy) - 0868.807.780 (Mrs. Thụy)
  • cskh@menu24h.vn
BÌNH LUẬN

TIỆC VỪA TỔ CHỨC

VIDEO THỰC THỰC TẾ

DỊCH VỤ NỔI BẬT