THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI MẮC BỆNH MỠ TRONG MÁU

RAU CẦN SẮC

⚛ Nguyên liệu

- Phần cuống dưới rau cần khoảng 20 gốc cả rễ
- Khoảng 500ml nước

⚛ Cách làm

- Cho phần cuống rau cần vào trong 500ml nước, sắc còn 200ml nước đầu uống hết, cũng như vậy sắc nước thứ hai

⚛ Công dụng

- Dùng cho người mỡ máu cao nhất là cholesterol máu cao, gan dưỡng huyết ứ, đờm ẩm nhiều.

CHÁO GẠO TẺ LÁ SEN

⚛ Nguyên liệu

- Lá sen: 1 lá
- Gạo: 100g
- Đường phèn lượng vừa đủ

⚛ Cách làm

- Lá sen rửa sạch, sắc kỹ bỏ bã lấy nước. Cho gạo vào nước lá sen, một ít đường phèn, nấu thành cháo.

⚛ Công dụng

- Bài thuốc này chữa bệnh huyết áp cao, mỡ máu nhiều, chứng bệnh mùa hè cảm nóng, đầu óc choáng váng, quay cuồng, tiểu ít, nước tiểu đỏ rất có hiệu quả, có tác dụng thanh nhiệt, giảm mỡ.

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)