Bạn biết món ăn rau câu xào giòn cho người mỡ trong máu chưa?

Bạn biết món ăn rau câu xào giòn cho người mỡ trong máu chưa?

RAU CÂU XÀO GIÒN

⚛ Nguyên liệu

- Râu câu: 150g
- Bột mì: 10g
- Tỏi: 5g
- Xì dầu: 10g
- Giấm ăn: 5ml
- Rượu: 10ml
- Bột lọc nước: 10g
- Đường trắng: 15g
- Dầu ăn: 30g
- Muối: 5g
- Dầu vừng: 10g

⚛ Cách làm

- Tỏi bóc vỏ đập dập. Rau câu rửa sạch thái miếng hình thoi, rắc bột lên trộn đều. Cho chảo lên bếp đổ dầu vào, dầu nóng cho rau câu vào xào chín lấy ra đĩa. Để dầu ở đáy nồi cho xì dầu, muối, đường trắng, rượu, giấm, tỏi và nước vào trộn đều, thành nước sốt, sau khi sôi đổ bột lọc vào trộn đều sền sệt, đổ tiếp rau câu đã xào vào đảo nhanh tay một lúc để rau câu tẩm đều nước sốt. Cuối cùng cho dầu vừng vào là được.

⚛ Công dụng

- Giảm huyết áp, lợi tiểu, nhuận tràng. Thích hợp với người cao huyết áp, mỡ trong máu cao và xơ vữa động mạch.
 

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)

  • Hai Thụy Catering xin chân thành cảm ơn.
  • ☀ Bạn biết món ăn rau câu xào giòn cho người mỡ trong máu chưa? - Hai Thụy Catering
  • CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ ẨM THỰC HAI THỤY
  • 120/ 1 Đặng Thùy Trâm, Phường 13, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM.(VPĐD)
  • Fanpage Menu24h - Hai Thụy Catering
  • 0315444457 (MST)
  • 0868.807.780 (Mrs. Thụy) - 0868.807.780 (Mrs. Thụy)
  • cskh@menu24h.vn
BÌNH LUẬN

TIỆC VỪA TỔ CHỨC

VIDEO THỰC THỰC TẾ

DỊCH VỤ NỔI BẬT

0868807780
Chọn cách thức liên lạc
Menu24h có thể giúp gì cho bạn?