Công thức nấu tôm om rau cải cho người tiểu đường

Công thức nấu tôm om rau cải cho người tiểu đường

TÔM OM RAU CẢI

⚛ Nguyên liệu

- Tôm: 3g
- Rau cải xanh: 250g
- Dầu thực vật: 15g
- Rượu: 2g
- Muối: 4g
- Gừng: 2g
- Hành hoa: 2g

⚛ Cách làm

- Rau cải rửa sạch, thái khúc khoảng 4cm. Tôm rửa sạch bằng nước ấm, cho dầu vào nồi đun nóng, sau đó cho gừng, hành vào xào tái, sau đó cho tiếp tôm, gia vị đảo vài lần, cho cải xanh, thêm nước ấm, đậy vung nồi lại, xào đến khi chín nửa phần cho thêm muối rồi xào đến khi chín.    

⚛ Công dụng

- Dùng cho người bị bệnh tiểu đường.

RAU CẢI TRẮNG SỮA BÒ

⚛ Nguyên liệu

- Sữa bò tươi : 50g
- Rau cải: 250g
- Muối: 5g
- Mì chính: 1g
- Dầu thực vật: 9g
- Bột: 5g
- Canh thịt: 50ml

⚛ Cách làm

- Rau rửa sạch, thái khúc khoảng 4cm. Để chảo nóng đổ dầu vào rồi cho rau cải và canh thịt vào xào đến khi chín được 8 phần thì cho muối, gia vị vào. Dùng sữa bò trộn đều bột, đổ vào chảo đảo đều cho đến chín.

⚛ Công dụng

- Dùng cho người bị bệnh tiểu đường.

Công thức nấu tôm om rau cải cho người tiểu đường

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người tiểu đường ( Tiếp theo)

  • Hai Thụy Catering xin chân thành cảm ơn.
  • ☀ Công thức nấu tôm om rau cải cho người tiểu đường - Hai Thụy Catering
  • CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ ẨM THỰC HAI THỤY
  • 120/ 1 Đặng Thùy Trâm, Phường 13, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM.(VPĐD)
  • Fanpage Menu24h - Hai Thụy Catering
  • 0315444457 (MST)
  • 0868.807.780 (Mrs. Thụy) - 0868.807.780 (Mrs. Thụy)
  • cskh@menu24h.vn
BÌNH LUẬN

TIỆC VỪA TỔ CHỨC

VIDEO THỰC THỰC TẾ

DỊCH VỤ NỔI BẬT

0868807780
Chọn cách thức liên lạc
Menu24h có thể giúp gì cho bạn?