TRÀ ĐẬU XANH LÁ SEN

⚛ Nguyên liệu

- Lá sen khô: 2g
- Đậu xanh: 5g
- Trà xanh: 2g

⚛ Cách làm

- Cho đậu xanh vào nồi rang qua, giã thành bột. Cho lá sen và trà xanh vào nồi, cho bột đậu xanh và một lượng nước thích hợp vào đun lên. Sau khi nước sôi chắt bỏ cặn, uống như nước trà.

⚛ Công dụng

- Có tác dụng thanh nhiệt, giảm lượng mỡ trong máu, giúp giảm huyết áp. Dùng cho bệnh nhân huyết áp cao, mỡ máu, bệnh mạch vành.

TRÀ LÁ NGÂN HẠNH

⚛ Nguyên liệu

- Lá ngân hạnh: 5g

⚛ Cách làm

- Đem lá ngân hạnh vò nát, cho vào trong cốc giữ nhiệt, để nước sôi vào, đậy nắp trong nửa tiếng. Uống thay trà.

⚛ Công dụng

- Ích tim bổ phổi, hóa thấp chống tả.

-> Chú ý: Phương trà này dùng với những người bị đau tim do xơ cứng động mạch vành, lượng mỡ trong máu cao, bệnh lị, viêm ruột.

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)