Công thức nấu món bí đao dinh dưỡng cho người tiểu đường

Bí đao gọt vỏ, rửa sạch thái miếng mỏng, thịt gà rửa sạch chặt miếng mỏng cho thêm nước vào luộc vớt bỏ bọt, thêm rượu vào dùng lửa nhỏ đun cho chín nhừ, cho bí đao vào hầm cho chín thêm muối, hành, gừng vào vừa ăn.

Cách làm thịt vịt nấu với rau cải cho người tiểu đường

Thịt vịt rửa sạch, thái thành miếng cho vào nước luộc, vớt bỏ bọt, cho thêm chút rượu và hạt tần bì gai, dùng lửa nhỏ đun cho nhừ. Rau cải thái khúc cho vào xoong hầm chín thêm muối, mì chính.

Làm "Canh chua cá thác lác" ăn là mê

Bữa cơm gia đình bạn sẽ thêm phần thơm ngon, hấp dẫn nếu có thêm bát canh chua cá thác lác ngon ngọt, được nấu từ những nguyên liệu hết sức đặc trưng. Hôm nay Hai Thụy sẽ hướng dẫn các bạn cách chế biến món canh chua hấp dẫn này để góp phần làm phong phú thêm thực đơn món canh chua của gia đình bạn.

Công thức nấu cà chua xào đậu cô ve dinh dưỡng

Đậu cô ve rửa sạch thái thành tùng khúc, cà chua rửa sạch thái miếng. Cho dầu vào chảo đun nóng bỏ đậu vào xào qua, cho thêm một ít nước, đậy vung vào đun cho đậu mềm, sau đó cho cà chua và các gia vi khác vào xào tiếp cho chín.

Canh cá nấu củ từ món ăn dinh dưỡng lợi sữa cho mẹ sau khi bé chào đời

Rán đầu cá chín vàng rồi vớt ra. Lấy nồi khác cho đầu cá, gừng, rong biển và ít nước vào đun sôi, sau đó đun lửa nhỏ khoảng 30 phút.

Công thức nấu món giá xào cho người tiểu đường

Rửa sạch giá đỗ, để ráo nước. Cho chảo lên bếp đổ dầu vào khi dầu nóng cho tần bì gai vào xào cho đến khi bốc khói thì cho giá vào xào nhanh tay bằng lửa to cho thêm muối, dấm đảo lại vài lần cho chín.

Cách làm món rau trộn ngon bổ dưỡng cho người tiểu đường

Bắp cải rửa sạch thái sợi nhỏ, cho vào nước luộc chín khoảng 8 phần vớt rau ra đĩa. Cho chảo lên bếp khi chảo nóng cho dầu vào đun sôi cho tần bì vào xào, cho đến khi có khói thì bắc ra, rưới nước đó lên bắp cải, cho thêm muối trộn đều.

Công thức nấu món rau chân vịt om dấm

Rau chân vịt cho vào nước lạnh rửa sạch. Đun sôi nước dùng cho rau chân vịt vào, cho muối, mì chính trộn đều bột với tương dầu và dấm vào nấu chín trước khi ăn thì cho dầu vừng vào.

Công thức nấm xào hải sâm cho người tiểu đường

Rửa sạch nấm, thái miếng đậu Hà Lan bóc ra lấy hạt, rửa sạch, rửa sạch đương quy, thục địa hoàng, rửa sạch hải sâm và măng, thái nhỏ.

Khám phá công thức nấu nấm xào bí đao ngon tuyệt

Rửa sạch bí đao, gọt vỏ, thái miếng nấm rửa sạch thái nhỏ rau mùi rửa sạch thái đoạn hành, gừng rửa sạch thái sợi.

làm "canh chua cá lóc" ngon hết sẩy

Cá lóc chứa nhiều khoáng chất và vitamin có công dụng chữa bệnh nan y như ung thư, tim mạch. Canh chua cá lóc thích hợp cho những ngày tiết trời oi bức, ăn với cơm vừa nóng vừa dẻo và nước mắm ngon là thích hợp nhất.

Nấu "canh chua cá he" giải nhiệt ngày nóng

Canh chua cá he là món canh không chỉ ngon, hấp dẫn mà còn rất nhiều chất dinh dưỡng. Cá he chứa nhiều omega 3, omega 6 và canxi giúp xương phát triển vững chắc...Hôm nay Hai Thụy sẽ giới thiệu món canh thanh mát này cho các bạn. Nhanh tay thực hiện thôi nào!!!