Công thức nấu món giá xào cho người tiểu đường

Rửa sạch giá đỗ, để ráo nước. Cho chảo lên bếp đổ dầu vào khi dầu nóng cho tần bì gai vào xào cho đến khi bốc khói thì cho giá vào xào nhanh tay bằng lửa to cho thêm muối, dấm đảo lại vài lần cho chín.

Cách làm món rau trộn ngon bổ dưỡng cho người tiểu đường

Bắp cải rửa sạch thái sợi nhỏ, cho vào nước luộc chín khoảng 8 phần vớt rau ra đĩa. Cho chảo lên bếp khi chảo nóng cho dầu vào đun sôi cho tần bì vào xào, cho đến khi có khói thì bắc ra, rưới nước đó lên bắp cải, cho thêm muối trộn đều.

Công thức nấu món rau chân vịt om dấm

Rau chân vịt cho vào nước lạnh rửa sạch. Đun sôi nước dùng cho rau chân vịt vào, cho muối, mì chính trộn đều bột với tương dầu và dấm vào nấu chín trước khi ăn thì cho dầu vừng vào.

Công thức nấm xào hải sâm cho người tiểu đường

Rửa sạch nấm, thái miếng đậu Hà Lan bóc ra lấy hạt, rửa sạch, rửa sạch đương quy, thục địa hoàng, rửa sạch hải sâm và măng, thái nhỏ.

Khám phá công thức nấu nấm xào bí đao ngon tuyệt

Rửa sạch bí đao, gọt vỏ, thái miếng nấm rửa sạch thái nhỏ rau mùi rửa sạch thái đoạn hành, gừng rửa sạch thái sợi.

làm "canh chua cá lóc" ngon hết sẩy

Cá lóc chứa nhiều khoáng chất và vitamin có công dụng chữa bệnh nan y như ung thư, tim mạch. Canh chua cá lóc thích hợp cho những ngày tiết trời oi bức, ăn với cơm vừa nóng vừa dẻo và nước mắm ngon là thích hợp nhất.

Nấu "canh chua cá he" giải nhiệt ngày nóng

Canh chua cá he là món canh không chỉ ngon, hấp dẫn mà còn rất nhiều chất dinh dưỡng. Cá he chứa nhiều omega 3, omega 6 và canxi giúp xương phát triển vững chắc...Hôm nay Hai Thụy sẽ giới thiệu món canh thanh mát này cho các bạn. Nhanh tay thực hiện thôi nào!!!

Công thức nấu món ngó sen xào giá đậu cho người tiểu đường

Rửa sạch ngó sen, thái thành sợi nhỏ. Rửa sạch giá đậu xanh. Trước hết rửa sạch hạt sen cho vào nồi cùng lượng vừa nước, dùng lừa nhỏ luộc hạt sen cho chín, vớt ra chờ dùng.

Cách nấu hạt hạnh nhân tốt cho sức khỏe người tiểu đường

Rửa sạch măng thái nhỏ. Ớt xanh cắt bỏ cuống, hạt rồi thái miếng đều nhau (khoảng 1cm). Cho muối, mì chính, bột lọc ướt, hành thái nhỏ và nước gừng vào bát trộn đều chờ dùng.

Công thức nấu món cá chép chưng suông cho người tiểu đường

Làm thịt cá chép bỏ vảy, nội tạng và mang, rửa sạch. Rau thơm rửa sạch thái đoạn đậu đỏ cho vào nước nóng ngâm 30 phút rửa sạch trần bì.

Làm "canh chua cá bông lau" đúng chất Nam Bộ

Món canh chua cá bông lau nguyên liệu chín là thịt cá bông lau, thịt cá ngon nhất trong họ cá tra và rất mắc tiền. Những khứa cá bông lau chắc thịt với lớp mỡ béo thơm làm nên một tô canh chua thơm ngon

chế biến "canh chua bắp cải" hưởng thức là nghiền

Món canh chua bắp cải này rất dễ nấu và vô cùng ngon miệng với vị chua của me, vị đậm đà mềm thơm của sườn cùng màu sắc bắt mắt của cà chua. Tạo nên một món ăn tuyệt vời!!